光遇中的双背过空气试炼是一种高效的通关方法，关键在于掌握背背飞的技巧和时机。首先需要与好友组队，在试炼中找到风力较小的平台，双方同时点击好友树上的背背标志。角色会直接向上起飞，无需操作方向盘，但需注意起飞后头上会出现双手分开的标志，点击后才能控制方向。这一阶段的稳定性决定了能否快速到达终点，因此建议提前与好友练习配合默契度。
空气试炼的难点在于强风干扰和浮台跳跃的精准度。使用双背技巧时，需特别关注试炼中三个关键风道的位置：第一阶段平台起跳点、中间层浮石过渡区以及终点前的最后冲刺区域。在浮石区域，即使采用背背飞也需观察浮台移动规律，等待其降至合适高度再跳跃。若遇到强风阻挡，可短暂松开方向键利用风力自然上升，避免因强行调整导致失衡坠落。
对于终点前的三连喷气流，双背操作需要精确把控节奏。当角色被气流推向石像时，需在最高点及时调整方向键往终点平台倾斜，同时保持背背状态不解除。若多次尝试仍被风墙阻挡，可尝试微调起飞角度，从平台边缘45度角斜向起飞，利用风力与上升力的合力突破风墙。该技巧对操作精度要求较高，建议携带充能道具确保飞行能量充足。
若队伍中有第三人，可在关键节点使用星星灯或四人椅作为中转站，为背背飞的玩家提供能量补充和路径校准。没有辅助道具时，建议优先点燃沿途烛台存档点，这些位置通常风力较弱且视野开阔，适合作为背背飞的二次起跳点。存档点的合理利用能显著降低坠落风险。
设备设置和网络环境对双背效果有直接影响。建议关闭游戏内其他玩家的斗篷特效以减少画面卡顿，同时确保网络延迟低于100ms。在起飞前可短暂静止1-2秒等待同步校准，避免因延迟导致背背动作不同步。iOS用户可尝试卡后台保持飞行稳定性，但需注意该方法可能因版本更新失效。
传统通关方式通过点燃所有蜡烛和掌握风力规律同样能稳定过关，尤其适合单人玩家。若反复尝试双背失败，可回归基础方法逐步推进，毕竟试炼设计本身已包含风力补偿机制帮助玩家修正路线。无论采用何种方法，保持耐心和对风力的适应性观察才是通关核心要诀。
