体力是推进游戏进程的核心资源，直接影响玩家的升级效率与副本挑战进度。合理获取和分配体力是提升游戏体验的关键。体力恢复主要依赖自然恢复、任务奖励、好友赠送以及钻石购买等途径，其中NONO等级与活跃度对体力获取效率有显著影响。
每日12:00-14:00和18:00-20:00可通过精彩活动免费领取50体力，周末双倍赠送。活跃任务完成度达到75和100时，宝箱奖励能提升NONO等级，增加体力购买次数上限。好友系统也提供每日3点体力的互赠机会，建议优先添加活跃玩家以稳定获取额外体力。
钻石购买是快速补充体力的直接方式，每次消耗40钻石可获得100体力，且购买次数随NONO等级提升而增加。需注意体力叠加不受上限限制，因此在升级前尽量消耗存量以避免溢出。精英副本消耗双倍体力但产出稀有材料，建议在体力充裕时优先挑战，普通副本则适合日常刷取经验。
体力规划需结合升级机制：角色升级时会自动回满体力，但不会突破上限。建议在临近升级前尽量消耗体力，例如通过银河探险或推图，以最大化利用恢复值。20级后升级速度放缓，可考虑每日购买1-2次体力，并集中用于精英BOSS关卡或活跃任务需求。
长期来看，提升NONO等级是优化体力获取的核心策略。通过完成每日活跃任务、参与赛季活动积累积分，可解锁更高NONO等级，从而增加体力购买次数和恢复效率。合理分配体力用于装备突破、精灵进阶等高收益玩法，能同步提升战力与资源循环效率。
保持稳定的体力来源并精准分配至关键玩法，是持续提升游戏进度的基础保障。
